中村優希のヨガブログLani yoga

ヨガインストラクター中村優希のヨガブログ。ヨガレッスン、アロマについてお伝えします。

殺菌*抗ウィルスに効くアロマ🌿

こんにちは😃

Laniyogaヨガ講師の中村優希です。

わたしのヨガクラスでは、いつもアロマを使用しながらの"アロマヨガ"を行っています🌿🌿

 

 

皆さんは、香りに体が元気になったり疲れが抜けたり、心がリラックスしたりリフレッシュした経験はありますか?

アロマの香りは私たちの体と心に様々な素晴らしい効果を与えてくれます。

 

 

今世間では、コロナウィルスに不安を抱える日々が続いていると思いますが、

そんな時にもアロマが役立つんです!

 

 

今日は空間を抗菌したり、抗ウィルス作用のあるアロマをご紹介します🌿🌿

ティートゥリー】

強力な抗ウィルス作用があります。

様々な感染症の予防や、免疫力upに!

不安を和らげて気持ちを前向きにしてくれる🌿

 

【ペパーミント】

抗菌作用、抗ウィルス作用。

呼吸器系に作用して、呼吸をしやすくしてくれる。

私たちに柔軟な考え方や、状況に応じた振る舞い、コミュニケーション力を与えてくれます🌿

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※マスクに一滴たらして、使用したり

デュヒューザーを使用して香りの効果を楽しんでみてくださいね✨✨

 

 

www.laniyoga8.com