ヨガで気持ちを前向きに

こんにちは😃ヨガインストラクターの中村優希です！

＼胸を開いて気持ちを前向きに／

今日は朝から冷たい雨ですね☔️
お仕事でパソコンに向かう姿勢で猫背になりやすかったり
雨で気分が憂鬱🌀

そんな時は大きく胸を開いてみよう✨✨
元気な時って、自然と胸が開いていますよね！
胸を開けば、気持ちも明るくなってやる気もぐんぐん湧いてきますよ🌝

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